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城建股份中高管高空拓展培訓(xùn)
學(xué)員心得高空拓展，是你必須受訓(xùn)的拓展訓(xùn)練
記得教練的一句話——斷橋一小步，人生一大步。當(dāng)時望著10米高空的斷橋，心中莫名涌出一股寒氣。高就不說了，關(guān)鍵是要跨越1.2米寬的斷橋。終于，到我去挑戰(zhàn)了，下面的隊友給我加油打氣。我深吸一口氣，開始踏上階梯，明顯感到心跳隨高度在加速。當(dāng)站在10米高空的鐵板時，感覺自己的雙腿在發(fā)抖。但是，看著下面的伙伴，我再次深吸一口氣，跨了過去。在落地的一瞬間，我知道成功了?；仡^想想，只要敢于突破，勇敢行動，空中斷橋也沒有那么可怕。
第六項任務(wù)——信任背摔，這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項目之一。當(dāng)人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，臺下方的隊友會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。不少隊友出于本能的恐懼，在后倒時心理上出現(xiàn)猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大，容易導(dǎo)致傷害。當(dāng)臺上的人問到：“我要跳了，你們準備好了嗎？”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準備好了，請相信我們！”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。我閉著眼睛倒了下去，當(dāng)落在人床上，一種安全感，一種很踏實的感覺，我知道我在信任隊員的路上又前進了一大步。
上午戶外活動最后一項任務(wù)——高空抓杠，在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠的單杠。雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感。從桿上站到頂端的圓盤是次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女隊員。有的從滿臉通紅到面色蒼白、有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立、有的站了許久不敢躍起。在隊長的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋€參訓(xùn)的隊員“加油”，目送他們一個個爬上高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果，全部隊員都順利完成了這項訓(xùn)練，大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
這次高空拓展使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行的過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心里的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。它真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時，也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿κ菢O大的。
成長那么多，我要再次感謝云南賽衡培訓(xùn)機構(gòu)教官們精心的付出，讓人難忘，讓人奮進！
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